Una dieta saludable empieza en el momento de hacer la compra. Las prisas, el querer controlar el gasto y la atractiva publicidad hacen que, para muchos, ir al súper sea una auténtica lucha contra la tentación. Hoy os contamos nuestros mejores trucos sobre cómo hacer la compra de forma saludable.
En Monte Pinos nos hemos puesto en la piel de nuestros clientes, y hemos pensado en algunos consejos para contaros cómo hacer la compra de forma saludable, escogiendo los alimentos que mejor sienten a nuestro organismo… ¡y a nuestro bolsillo!
Aquí os dejamos algunos de estos trucos:
- Diseñar los menús: antes de ir a comprar es recomendable hacer una lista con los alimentos necesarios para los platos que se van a cocinar. Este truco no sólo evita que a la hora de guisar falte un ingrediente esencial, sino que ayuda a no caer en los impulsos.
- Permitirse un capricho… pero sólo uno: una vez elegidos los alimentos más sanos y beneficiosos es, incluso, recomendable permitirse un premio. A veces, un aporte de calorías extra o un manjar fuera de lo común ayudan a mantener el equilibrio entre lo que uno sabe que debe hacer… ¡y lo que le pide el cuerpo!
- Elegir alimentos frescos y de temporada: no llevan conservantes ni están alterados o procesados, por lo que son los más saludables y sabrosos. Por otro lado, su precio suele ser menor.
- Evitar hacer la compra con hambre: porque entonces hará la compra el estómago, y no la cabeza. Es preferible comprar tras haber comido, para tener sensación de saciedad y evitar así ser compulsivo.
- Hacer la compra por internet: esquivando así el rico olor a bollo recién hecho de la panadería y los paseos interminables por el pasillo del chocolate. En Monte Pinos Selección ofrecemos la posibilidad de hacer la compra online con la mejor calidad de producto y de servicio. Además, el pedido llega directamente a casa perfectamente empaquetado y en óptimas condiciones.
¿Qué más se puede pedir? Y, si os surge alguna duda in situ, podréis preguntar a los profesionales de Monte Pinos, que os ayudarán en todo lo que necesitéis. Podéis hacer la compra en nuestras tiendas físicas o nuestra tienda online www.montepinoseleccion.es