¿Qué tal habéis comido? Pues ha llegado el momento de comer mejor todavía. Sí, llegó la hora, después del turrón, los polvorones, el roscón y demás manjares que degustamos en Navidad… Toca volver a la rutina, a la vida real, y comiendo así no se puede ¿Cómo trabajar cómodamente después de comer tanto? Además, cuanto antes empecemos la operación “ Detox navideño ”, más fácil se nos presentará la “Operación bikini” más adelante.
Que no cunda el pánico. El primer paso es tratar de deshacerse cuanto antes de las sobras, los restos de esos enormes surtidos de postres navideños, dejadlos para los niños o para las visitas, y sustituidlos por fruta fresca y mucha agua ¡la vais a necesitar! En segundo lugar, os recomendamos recuperar la rutina de comidas realizando 5 al día; y por último y no menos importante, llevar una dieta variada incluyendo mucha verdura.
Por el trance de cocinar, no os preocupéis que el chef de Monte Pinos selección, José María Ibáñez, ya se ha puesto manos a la obra para elaborar las recetas más saludables y ligeras que estarán a vuestra disposición en su sección de platos preparados en sus establecimientos. Además, si necesitáis ahorrar tiempo, podéis encargar platos a domicilio sin dejar el “plan detox”. Os sugerimos aquí algunos platos que podéis pedir por deliveroo:
- Ensaladas: bogavante y mandarina; cangrejo y lima; o remolacha, manzana y arenque.
- Carnes: ragout de ternera con verduritas o redondo de ternera con champiñones.
- Verduras: cremas, menestra o alcachofas salteadas con jamón.
- Pescados: bacalao, al pil pil o a la riojana; o salmón ahumado.
¿A que suena bien? Hemos hecho una selección de los platos más saludables para recuperarse de la Navidad, pero hay muchos más disponibles para pedir por la web. Si os quedáis con hambre y os queréis dar un capricho pero no queréis abandonar el “detox”… lo mejor es el sorbete de lima y limón. Para encargar estos platos y más, entrad aquí: https://deliveroo.es/es/menu/madrid/acacias/monte-pinos-espacio-gastronomico
Aparte de los platos preparados, recordad que podéis realizar vuestra compra habitual online entrando en: www.montepinoseleccion.es o acudir a uno de sus establecimientos donde os recibirán sus profesionales, a los que podéis preguntar cualquier duda o pedir cualquier consejo, siempre estarán encantados de ayudaros.