proteínas

ALIMENTOS QUE RECUPERAN TUS MÚSCULOS DESPUÉS DE ENTRENAR

Por |15/09/2022|

Hacer ejercicio físico es bueno para nuestra salud y para mantener fuerte nuestro cuerpo, pero también desgasta nuestros músculos, por eso es necesario saber los alimentos que recuperan tus músculos […]

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ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS Y BAJOS EN HIDRATOS

Por |28/06/2022|

Durante el verano las comidas copiosas no apetecen tanto y tendemos a no comer tan bien como deberíamos. Por eso, una buena solución es comer alimentos ricos en proteínas y […]

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DIETA VEGETARIANA: CÓMO APORTAR LOS NUTRIENTES NECESARIOS

Por |29/01/2020|

Hoy en día no es tan raro encontrar a alguien que mantenga una dieta vegetariana, aunque aún siguen existiendo preguntas y mitos absurdos sobre ella. Lo que sí es cierto […]

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