RECETAS AL MICROONDAS
Cocinar es un arte, y lleva su tiempo. Tiempo que muchas veces no tenemos. Por eso, saber que hay recetas al microondas que nos puedan salvar una comida es algo […]
CENAS SALUDABLES
Las cenas son tan importantes como el resto de las comidas del día, pero es verdad que debe primar la calidad frente a la cantidad. Realizar cenas saludables es importante, […]
ALIMENTOS QUE CUIDAN TU ESTÓMAGO
Muchos problemas estomacales vienen dados en muchos casos por hacer una mala digestión. Sin embargo, hay alimentos que cuidan tu estómago, y que son fundamentales para regular los procesos digestivos.
En […]
RISOTTO: 5 RECETAS
Uno de los platos más conocidos a nivel internacional es, sin lugar a dudas, el risotto. Este plato pertenece a la cocina tradicional italiana. Su nombre viene de la palabra […]
TORTITAS SALUDABLES
Las tortitas son un manjar que es capricho de muchos, ya sea para desayunar, para merendar, o incluso de postre. La clave para seguir disfrutando de este plato es conseguir […]
CONSUMO DE SAL: TRUCOS PARA REDUCIRLO
La utilización de la sal en nuestras comidas es un clásico que no suele faltar en los platos. Pero el consumo de sal puede llegar a ser excesivo si no […]
BARBACOA BAJA EN GRASA
Las barbacoas son las protagonistas del buen tiempo, reuniones familiares, quedadas con amigos… se busca cualquier excusa para hacer una, y qué mejor que una barbacoa baja en grasa.
En verano […]
PESCADOS CON MENOS GRASA
El pescado es un alimento indispensable en una alimentación saludable. Se recomienda consumir un par de raciones de pescado azul a la semana, pero son los pescados blancos los que […]
HELADOS CASEROS FÁCILES
Ya entramos en época de helados, y los helados caseros son los mejores. Es verdad que se pueden comer durante todo el año, pero el verano es la temporada por […]
¿LA LECHUGA RETIENE LÍQUIDOS?
Es un comentario generalizado el decir que la lechuga retiene líquidos, que es indigesta, que no se consuma en la cena… pero eso no es del todo cierto.
La lechuga es […]