VITAMINA D: LOS MEJORES ALIMENTOS
Hay épocas del año, como el otoño y el invierno, en las que los niveles de vitamina D bajan considerablemente. Si, además, tenemos en cuenta la situación actual con numerosas […]
ACCIÓN DE GRACIAS
Acción de Gracias o Thanksgiving es una fecha muy señalada sobre todo en Estados Unidos y Canadá. En EEUU se celebra el cuarto jueves de noviembre y en Canadá el […]
ALIMENTOS PARA PROTEGERTE DEL CORONAVIRUS
Una buena alimentación es una forma natural de mantener las defensas altas frente a cualquier virus. Una dieta sana y mediterránea que cubra todas las necesidades de vitaminas y minerales. […]
CHURROS CON CHOCOLATE EN CASA
Cuando llega el frío comienzan a apetecernos platos calientes y típicos del invierno. En comida guisos calentitos y en desayunos y meriendas unos clásicos churros con chocolate caliente. Y mejor […]
HALLOWEEN Y SUS POSTRES TÍPICOS
Halloween es una de las fiestas más conocidas y esperadas del año. Aunque es cierto que la fiesta oficial española es el Día de Todos los Santos, hemos adoptado parte […]
CALABAZA, BENEFICIOS Y PROPIEDADES
La calabaza es la indiscutible protagonista de la fiesta de Halloween, pero además de servir de decoración tiene muchos beneficios y propiedades y multitud de recetas con las que disfrutarla.
A […]
DEFENSAS ALTAS EN OTOÑO
Con la llegada del otoño suelen bajarnos las defensas por los cambios de una época calurosa a una fría, con las lluvias y la disminución de horas de sol. Es […]
ESTÓMAGO SANO; CÓMO CONSEGUIRLO
Para tener un estómago sano lo idóneo es que nuestra digestión sea rápida, lo que nos garantiza que la absorción de los alimentos sea la adecuada. Además, esto hace que […]
PATATA Y SUS FORMAS DE COCINARLA
La patata es un alimento básico, saludable y económico, que además encontramos en todas las cocinas. Muy pocas veces es protagonistas en los platos, a pesar de ser una buena […]
SALMÓN, BENEFICIOS E IDEAS DE PLATOS
El salmón es un alimento muy usado en las comidas, por ser sano y nutritivo, además de súper versátil.
Es uno de los alimentos considerado de los más saludables, porque tiene […]